A dor nas costas pode ocorrer non só nas persoas que levan un estilo de vida sedentario. Isto pode ocorrer coa idade ou durante un traballo pesado cando a columna está exposta a un maior estrés. Se a dor ocorre de cando en vez, non é necesario ningún tratamento. Non obstante, se a dor ocorre regularmente, debes consultar un médico. A terapia elíxese dependendo da causa da patoloxía identificada: úsase tratamento farmacolóxico, fisioterapia e ás veces cirurxía.
Razóns
Para determinar as causas da dor nas costas, cómpre analizar cando e en que circunstancias ocorre:
- Dor da mañá. Adoita ocorrer despois de espertar. Unha persoa non pode cambiar de posición, levantar un brazo ou virar o pescozo sen dor severa. Na maioría das veces isto non ten nada que ver coa columna vertebral, pero é causado por miosite - inflamación dos músculos causada por hipotermia, estrés excesivo e enfermidades infecciosas. Nestes casos, prescríbense ungüentos quentantes, incluídos os baseados en medicamentos antiinflamatorios non esteroides. Se a inflamación tamén afecta ás articulacións, o médico prescribe condroprotectores - axentes que restauran o tecido.
- Dor no esforzo. Prodúcense ao camiñar, camiñar durante longos períodos ou, pola contra, cando hai falta de exercicio. Normalmente a dor é aburrida, pero bastante forte, só desaparece despois de eliminar a carga, pero ás veces faise constante. Neste caso, cómpre consultar un médico. O especialista pode determinar con precisión a causa da queixa: espondilolistesis, estenose da canle espiñal ou osteocondrose.
- Cara ao final da xornada laboral, prodúcese dor dolorosa no pescozo. Acompáñanse dun son de crujido e intensifican despois dun tempo - estes son síntomas da osteocondrose da columna cervical. A enfermidade non se pode curar completamente. Non obstante, pódese proporcionar alivio da dor. Na fase aguda prescríbense antiinflamatorios non esteroides ou, se non axudan, corticoides.
A distrofia do disco intervertebral desenvólvese co aumento da idade. Isto fai que perdan a súa capacidade de absorber os choques, o que provoca dor nas costas. Nestes casos, prescríbense antiinflamatorios non esteroides e condroprotectores. O médico pode recomendar exercicios terapéuticos especiais que axuden a fortalecer os músculos das costas. A distrofia de disco non debe confundirse cunha hernia; Este último caracterízase pola protuberancia dunha vértebra. En casos graves, prescríbese tratamento cirúrxico.
A terapia farmacolóxica e outros métodos conservadores de tratamento da hernia permiten manter a calidade de vida do paciente a un alto nivel. Pero nos casos máis avanzados, cando é imposible aliviar a dor con antiinflamatorios ou corticoides e hai unha disfunción do sistema xenitourinario, a hernia é operada. A probabilidade de que a dor persista despois da operación é dun máximo do 1,5%.
A dor nas costas pode ser causada por lesións. Isto ocorre debido a unha escordadura dos ligamentos que sosteñen a columna vertebral, unha lesión que pode ocorrer durante o deporte e o levantamento de cargas pesadas. As lesións nas propias vértebras conducen ao desenvolvemento da osteoporose, unha enfermidade que leva ao adelgazamento do tecido óseo. A patoloxía en si non causa dor, pero leva a fracturas vertebrales.
Dependendo da localización
É importante determinar a localización da dor - no medio das costas ou abaixo. Ás veces, isto axuda a comprender en que parte da columna hai problemas e pode indicar outras patoloxías que provocan un síntoma similar. A parte traseira no medio doe non só pola osteocondrose, senón tamén polas enfermidades do estómago ou do páncreas.
A dor nas costas, xa sexa localizada á dereita ou á esquerda, non está necesariamente asociada a enfermidades da columna vertebral. Ás veces, este é un síntoma de patoloxía renal: unha enfermidade infecciosa ou a aparición de pedras nela. A ecografía axuda a facer un diagnóstico preciso. O tratamento adicional depende da causa da patoloxía: a infección é combatida con antibióticos e as pedras nos riles son eliminadas cirurxicamente.
Ás veces, a dor nas costas pode ser causada por enfermidades xinecolóxicas como a endometriose - o crecemento do revestimento uterino fóra da cavidade uterina. Non obstante, hai casos nos que ata os órganos abdominais están afectados, provocando compresión das terminacións nerviosas. Nestes casos, o estómago comeza a doer. Se se produce dor na parte baixa das costas, debes consultar a un xinecólogo. Na maioría das veces, a endometriose debe tratarse con métodos conservadores, pero ás veces é necesaria a cirurxía.
A dor nas costas ocorre durante o embarazo. A súa aparición pode ser causada polo aumento da carga sobre a columna vertebral e os cambios hormonais que levan á relaxación muscular. Os medicamentos antiinflamatorios non esteroides adoitan estar contraindicados para as futuras nais, e mesmo a masaxe está excluída nalgúns casos. Os exercicios terapéuticos especiais para mulleres embarazadas poden ter un bo efecto. A mellor opción é o aeróbic acuático e o ioga para as futuras nais. É importante eliminar o aumento da tensión nas costas.
A dor tamén pode ser causada por problemas nas articulacións. Os máis comúns son varios tipos de artrite. Moitas veces a enfermidade é contaxiosa por natureza, que require antibióticos.
Tratamento e prevención
Se a dor é causada por sobrecarga física ou ocorre no contexto da hipotermia e unha enfermidade infecciosa, pode desaparecer por si só. Para acelerar a recuperación, pódense usar medicamentos antiinflamatorios. Debe evitarse o uso de compresas térmicas e cintos de la. É mellor substituílos por un corsé elástico especial.
Fanse vendas especiais para as futuras nais que axudan a aliviar a tensión nas costas. Se a dor non desaparece en tres días a pesar de todas as medidas, é necesaria unha visita ao médico.
En ningún caso debe automedicarse, especialmente masaxes e tratamentos térmicos como un baño ou sauna - isto só aumentará o inchazo e o malestar.
O tratamento é integral: tomas medicamentos antiinflamatorios non esteroides para aliviar a dor mentres reduces a carga da columna vertebral. Isto é especialmente certo para as persoas con sobrepeso; Debe seguir unha dieta cun valor enerxético reducido.
Ademais, os médicos adoitan prescribir varios métodos fisioterapéuticos: terapia magnética, masaxes. Se a dor é causada pola destrución do tecido articular, cómpre tomar condroprotectores adicionais: medicamentos baseados en sulfato de condroitina e glucosamina, que restauran as articulacións e promoven a produción de coláxeno.
Para previr a enfermidade, é importante seguir as seguintes recomendacións:
- Non podes sentarte por longos períodos de tempo sen moverte. Nesta posición, a columna vertebral está sometida a moita tensión.
- Debe evitarse a tensión vertical na columna vertebral.
- Os músculos das costas deben fortalecerse para que proporcionen apoio adicional á columna.
- Se a dor é intensa e persistente, debes consultar a un especialista.